脳や身体の病気に起因する「症候性頭痛」と、病気ではないものの繰り返し起こる「機能性頭痛」の2つに大きく分けられます。

このうち「機能性頭痛」は頭痛持ちの頭痛ともいわれており、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などの種類があります。これらの症状には鍼灸治療が効果的です。
当院では、患者さんの頭痛がどの分類なのかを正しく鑑別し、適切な治療を行うことが大切であると考えます。鍼治療により頭痛が治まり、健康な生活を取り戻している方は多くいらっしゃいます。副作用のない鍼治療を試してみてください。

緊張性頭痛の場合

緊張型頭痛は、筋肉の血流悪化が直接の原因であるため、血行をよくすることによって頭痛が軽減されます。また姿勢が悪いとどうしても身体の一部に無理な力が入ってしまい、筋肉の緊張を招き、頭痛の発症の原因となります。
そのため、まずは日常生活で「正しい姿勢を保つこと」「長時間同じ姿勢を取り続けないこと」を心がけましょう。
肩こりが強いときは、首や肩を温めるのもよいでしょう。毎日10～20分程度の軽い散歩をすると、全身の血行がよくなり、頭痛が起こりにくくなります。

片頭痛の場合

片頭痛の誘因は、人によってさまざまです。そのため、まずはご自身の片頭痛の誘因を知り、それを避けることが重要です。
一般的によく知られている誘因には、過度なストレス、睡眠不足、不規則な食事、暴飲暴食などがあります。また、赤ワイン、チョコレート、アルコールなどの食品が誘因として挙げられることが多いほか、雑踏、臭いや光の強い場所、閃光、雨の日なども片頭痛の誘因となります。
片頭痛が起きてしまったときは、暗い所で横になっていると、悪化しにくいといわれています。横になることができない場合は、座って安静にするだけでも効果があります。